Làm sao để bảo vệ trẻ khỏi ánh nắng mặt trời gay gắt?

Thể chất & Dinh dưỡng - 22/09/2020

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có cơ thể vô cùng nhạy cảm thế nên khi cho con đi chơi, bố mẹ cần chú ý bảo vệ trẻ khỏi ánh nắng mặt trời gay gắt nhé!

Vào những ngày đẹp trời nắng ráo, chắc hẳn bố mẹ rất muốn sắp xếp cho bé ra ngoài đi chơi, tận hưởng những phút giây thư giãn vui vẻ cùng gia đình. Thế nhưng, trẻ còn nhỏ và làn da vẫn còn rất nhạy cảm nên cần rất nhiều biện pháp để bảo vệ trẻ khỏi ánh nắng. Đặc biệt, các chuyên gia luôn khuyến nghị rằng các bé sơ sinh dưới 6 tháng không nên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Khi trẻ lớn hơn 6 tháng tuổi, lúc này trẻ bắt đầu biết bò và có xu hướng tò mò hơn, thích tìm hiểu khám phá xung quanh hơn, trẻ sẽ vô cùng thích thú khi được đổi môi trường chơi từ trong nhà ra ngoài trời. Vậy bố mẹ nên làm thế nào để giúp trẻ an toàn dưới trời nắng khi cùng gia đình ra ngoài chơi? Hãy cùng ODPHUB tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

cho trẻ dưới 6 tháng tuổi chơi trong bóng râm
Trẻ dưới 6 tháng tuổi không nên tiếp xúc trực tiếp dưới nắng mặt trời và luôn luôn giữ bé ở dưới bóng râm mát mẻ vì làn da của các bé quá nhạy cảm.

Các biện pháp bảo vệ trẻ khỏi ánh nắng

Có rất nhiều biện pháp để bảo vệ trẻ khỏi ánh nắng mặt trời, cụ thể:

Hạn chế cho trẻ chơi dưới nắng

Cách tốt nhất để bảo vệ làn da nhạy cảm của trẻ khỏi tác động tiêu cực từ ánh mặt trời chính là hạn chế tối đa việc cho trẻ phơi da dưới nắng trực tiếp. Bố mẹ có thể cho trẻ chơi trong bóng râm như ở dưới tán cây lớn, sử dụng ô dù để tạo bóng râm hoặc ở trong lều tránh nắng. Bằng cách này bố mẹ vừa có thể bảo vệ làn da vừa đảm bảo được sức khỏe của bé, để con chơi dưới bóng râm sẽ mát mẻ hơn, tránh được nguy cơ say nắng, sốc nhiệt. Đồng thời, bố mẹ cũng nên tránh cho trẻ ra ngoài trời nắng vào khoảng thời gian giữa ngày (khoảng từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều) vì đây là thời điểm nắng gắt và vô cùng nóng nực.

Sử dụng các loại trang phục, phụ kiện che nắng cho trẻ

Bố mẹ nên cho trẻ mặc quần áo dài với chất liệu mỏng nhẹ, đường dệt dày kín, thoáng mát và thấm hút mồ hôi tốt như chất vải cotton.

Bên cạnh đó, bố mẹ cũng nên sắm cho trẻ những chiếc mũ rộng vành để có thể che khuôn mặt, tai và cổ của trẻ khỏi ánh nắng trực tiếp. Hãy chọn lựa loại mũ có quai đeo để đảm bảo mũ luôn được đeo cố định trên đầu bé nhé!

bố mẹ bảo vệ trẻ khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách cho trẻ đội mũ rộng vành
Bố mẹ nên cho trẻ đeo mũ rộng vành để che nắng khi đi ra ngoài nhé!

Cho trẻ đeo kính râm chống tia UV

Tương tự như làn da, đôi mắt của trẻ cũng vô cùng nhạy cảm và ánh sáng chói lóa của ánh mắt trời có thể làm tổn thương thị lực của bé. Thế nên bố mẹ nên bảo vệ cửa sổ tâm hồn của con bằng cách cho con đeo kính râm.

Kính râm cho trẻ em không nhất thiết phải là sản phẩm từ những nhãn hiệu thời trang đắt đỏ, nhưng nhất định phải là một cặp kính có chất lượng tốt. Khi mua kính cho trẻ, bố mẹ cần chú ý các thông số sau để có thể chọn được một cặp kính râm chất lượng tốt, cụ thể:

  • Có biểu tượng chứng nhận kiểm định chất lượng của Châu Âu - biểu tượng CE và BSEN 1836:2005;
  • Nhãn UV400 - khẳng định khả năng bảo vệ mắt khỏi 100% tia UV;
  • Kính có dây đeo cao su mềm, có thể tùy chỉnh độ rộng để giúp trẻ đeo chắc trên khuôn mặt.

>>>Tham khảo thêm: Có nên dùng kem chống nắng cho trẻ em khi đi ra ngoài?

Sử dụng kem chống nắng cho trẻ

Khi bố mẹ cho trẻ ra ngoài chơi hoặc đi dã ngoại vào ngày trời nắng nóng, bố mẹ nên chuẩn bị lều hoặc ô che nắng, đồng thời luôn chú ý kiểm tra thường xuyên để đảm bảo trẻ luôn ở dưới bóng râm và điều chỉnh vật dụng che nắng nếu cần thiết.

Tuy nhiên, để chống nắng triệt để cho trẻ, thoa kem chống nắng là việc làm không thể thiếu.

Khi bé được 6 tháng tuổi trở lên, bố mẹ hoàn toàn có thể sử dụng các loại kem chống nắng dạng sữa hoặc dạng xịt với công thức dành riêng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. 

mẹ thoa kem chống nắng cho trẻ, cho trẻ đeo kính râm bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời
Bố mẹ nên cho trẻ đeo kính râm chất lượng tốt và thoa kem chống nắng khi ra ngoài trời nắng nhé. Đặc biệt, bố mẹ nên lưu ý rằng trẻ trên 6 tháng tuổi mới có thể dùng kem chống nắng nhé!

Để sử dụng kem chống nắng cho trẻ đúng cách, bố mẹ cần lưu ý một số vấn đề dưới đây:

  • Kem chống nắng chỉ được sử dụng cho trẻ trên 6 tháng tuổi để tránh gây kích ứng làn da non nớt của trẻ. Trẻ dưới 6 tháng cần tránh ánh nắng trực tiếp hoàn toàn;
  • Bố mẹ nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 15 trở lên và có ký hiệu Broad-spectrum (chống nắng phổ rộng), có nghĩa là loại kem này có thể bảo vệ da trẻ khỏi cả 2 loại tia UVA và UVB;
  • Thoa đều kem chống nắng lên toàn bộ các phần da hở, không được che chắn bởi quần áo và mũ nón. Khi thoa kem cho trẻ, bố mẹ nên vỗ nhẹ để kem thẩm thấu vào da chứ không nên xoa, miết kem vì có thể gây lực tác động quá mạnh lên da của trẻ;
  • Nên thoa kem chống nắng cho bé ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài trời nắng và thoa lại sau 3-5 giờ tùy theo chỉ số SPF ghi trên nhãn sản phẩm. Nếu trẻ có hoạt động dưới nước hoặc đổ nhiều mồ hôi thì bố mẹ nên thoa lại kem chống nắng sau 60-80 phút (tùy theo khả năng kháng nước của loại kem chống nắng đó);
  • Kiểm tra kỹ thành phần của kem chống nắng trước khi mua và sử dụng lên da của trẻ, đặc biệt là những trẻ có làn da siêu nhạy cảm hoặc mắc bệnh chàm da eczema để tránh phản ứng kích ứng và dị ứng;
  • Thử 1 chấm nhỏ của sản phẩm lên vùng da nhỏ của bé trước khi dùng lên toàn bộ cơ thể, nếu da trẻ có mẩn đỏ thì bố mẹ nên ngưng sử dụng kem ngay lập tức và tìm kiếm kem có công thức không chứa thành phần gây dị ứng;

mẹ bôi kem chống nắng cho trẻ để Giúp trẻ an toàn dưới trời nắng
Bố mẹ nên thoa kem chống nắng cho trẻ trước khi ra ngoài trời 15 phút, và thường xuyên thoa lại kem để có hiệu quả chống nắng tốt nhất.

Bố mẹ nên làm gì khi da trẻ bị cháy nắng?

Làn da của trẻ rất nhạy cảm thế nên dù bố mẹ có che chắn cho bé tốt tới đâu, vẫn sẽ có trường hợp trẻ bị cháy nắng. Cháy nắng không có biểu hiện rõ rệt ngay lập tức mà phải một vài giờ đồng hồ sau da trẻ mới chuyển sang màu đỏ và có thể gây đau đớn cho trẻ.

Nếu trẻ bị cháy nắng, bố mẹ nên làm theo các bước sau đây:

  • Ngâm một chiếc khăn mềm vào nước mát, vắt khô và nhẹ nhàng đắp lên vùng da bị ửng đỏ do cháy nắng của bé trong khoảng từ 10 đến 15 phút, lặp lại vài lần trong ngày để có hiệu quả tốt nhất;
  • Tắm cho bé bằng nước ấm để giảm nhiệt trên da bé và giảm vết ửng đỏ;
  • Sử dụng kem dưỡng ẩm dành riêng cho làn da nhạy cảm của trẻ nhỏ để làm mềm dịu da;
  • Đối với trẻ sơ sinh, mẹ nên cho trẻ bú thêm một chút, còn với trẻ lớn hơn mẹ có thể cho con uống chút nước mát để làm mát và bù lượng nước bị hao hụt (do trẻ tiết nhiều mồ hôi) trong cơ thể.

mẹ cho bé bú để bù nước trong cơ thể
Với trẻ sơ sinh, mẹ có thể cho bé bú bù lượng nước đã mất trong cơ thể sau khi vui chơi ngoài nắng.

Nếu da trẻ có dấu hiệu bị cháy nắng nghiêm trọng, sưng và phồng rộp thì bố mẹ nên nhanh chóng cho trẻ đi khám để có cách điều trị tốt nhất, tránh kéo dài sự đau đớn cho trẻ.

Cơ thể của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ rất nhạy cảm, thế nên khi cho trẻ chơi dưới trời nắng thì bố mẹ không nên chủ quan. ODPHUB hy vọng rằng bài viết trên có thể đem lại cho bố mẹ những bí quyết bảo vệ trẻ khỏi ánh nắng thật hiệu quả, để con được vui vẻ tận hưởng những giờ phút vui chơi thật thoải mái và khỏe mạnh.

Bình luận

bình luận

Xem thêm bình luận

Bài viết liên quan

Có nên phơi nắng cho bé sơ sinh hay không?

Thể chất & Dinh dưỡng - 02/06/2020

Có nên phơi nắng cho bé sơ sinh hay không?

"Có nên phơi nắng cho bé sơ sinh hay không?" là điều rất nhiều bố mẹ thắc mắc, và câu trả lời chính là Có nên và cần tắm nắng cho trẻ đúng cách.

Dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D bố mẹ không nên bỏ qua

Thể chất & Dinh dưỡng - 23/05/2020

Dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D bố mẹ không nên bỏ qua

Thiếu vitamin D là tình trạng diễn ra phổ biến ở trẻ nhỏ nhưng không phải bố mẹ nào cũng biết rõ dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D. Hãy cũng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh đúng cách như thế nào?

Thể chất & Dinh dưỡng - 04/05/2020

Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh đúng cách như thế nào?

Cách chủ yếu để bổ sung Vitamin D cho trẻ sơ sinh chính là thông qua sữa mẹ, trứng, cá, và các loại sữa khác. Ngoài ra, phơi nắng cũng là một cách có thể giúp cơ thể trẻ tự sản sinh ra lượng...