Cách giúp bé tiêu đờm không phải bố mẹ nào cũng biết

Vì sức đề kháng còn yếu nên trẻ nhỏ rất dễ bị cảm cúm, gây ho và có đờm. Lúc này, ngoài việc tuân thủ các hướng dẫn điều trị bệnh của bác sĩ, bố mẹ cũng nên cho bé sử dụng các loại thực phẩm từ thiên nhiên để hỗ trợ tích cực cho quá trình điều trị bệnh của con. Dưới đây là các cách giúp bé tiêu đờm tại nhà đơn giản và hiệu quả.

Ảnh hưởng của những cơn ho tới sức khỏe của bé 

Khi các tác hân gây bệnh xâm nhập vào đường thở của bé, chúng sẽ làm xảy ra hiện tượng viêm và dẫn tới các cơn ho. Những cơn ho này có thể kèm theo đờm, sốt cao, tức ngực và khó thở. Lúc này, niêm mạc đường thở rất nhạy cảm nên sẽ rất dễ sản sinh dịch đờm và nhầy, làm cho các cơn ho trở nên trầm trọng hơn.

Các cơn ho kéo dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sinh hoạt hằng ngày của con. Do đó, bố mẹ cần theo dõi sát sao và đưa bé đi khám và điều trị kịp thời để tránh những biến chứng mà bệnh có thể để lại về sau. 

>>> Tham khảo thêm: Cách trị ho cho trẻ không cần dùng thuốc

Bố mẹ nên làm gì để bé tiêu đờm?

Việc ho khạc đờm sẽ hiệu quả hơn nếu đờm được làm loãng. Bố mẹ có thể tham khảo các cách pha nước giúp lưu thông đường thở cho bé dưới đây: 

Nước muối

Có tác dụng làm dịu cảm giác khô và ngứa rát cổ họng, nước muối là dung dịch giúp long đờm rất hiệu quả. Nước muối có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, tránh nhiễm trùng và tránh đờm sản sinh rất tốt. Bố mẹ có thể hòa muối vào cốc nước ấm rồi cho bé súc miệng với nước muối vào các thời điểm trước khi đi ngủ, sau khi ngủ dậy, sau bữa ăn hoặc khi đờm ra nhiều.

Nước chanh

Vitamin C có trong chanh có tác dụng tiêu diệt những loại vi khuẩn gây bệnh. Có hai cách để giúp bé tiêu đờm mà bố mẹ có thể áp dụng, đó là:

Cách 1: Pha nước chanh với một chút mật ong cùng nước ấm rồi khuấy đều, chia làm nhiều lần trong ngày cho bé uống. 

Cách 2: Chanh thái lát mỏng trộn với muối và hạt tiêu, cho bé ngậm những lát chanh này khoảng 2-3 lần mỗi ngày.

Nước ép củ cải trắng 

Củ cải trắng có thể giúp tiêu đờm và chữa khan tiếng nhanh chóng. Để giúp bé tiêu đờm, giảm ho bằng củ cải trắng, bố mẹ hãy gọt vỏ và thái hạt lựu củ cải trắng, sau đó đem ép lấy nước và cho bé uống vào mỗi buổi tối.

Trà gừng

Gừng có thể làm tiêu đờm, giảm viêm họng, thông mũi và giảm tình trạng nhiễm trùng. Bố mẹ có thể cho bé uống trà gừng bằng cách thả vài lát gừng tươi vào một ly nước nóng và ngâm trong một vài phút, có thể thêm chút mật ong cho dễ uống.

Củ nghệ

Bố mẹ có thể giúp bé tiêu đờm bằng cách pha một thìa cà phê bột nghệ với một cốc sữa nóng và cho bé uống 2 lần mỗi ngày (buổi sáng và tối trước khi đi ngủ). Ngoài ra, bố mẹ cũng có thể pha một thìa bột nghệ với một chút muối vào nước nóng và cho bé súc miệng nhiều lần trong ngày.

Mật ong

Mật ong có tính kháng khuẩn rất tốt, giúp long đờm và làm dịu cơn ngứa và rát họng. Cách dùng mật ong để trị ho cho bé là bố mẹ trộn một thìa mật ong cùng một nhúm bột hạt tiêu đen và pha với nước ấm, cho bé uống mỗi ngày. 

Những món ăn bổ dưỡng cho bé khi bị ho đờm

Để hỗ trợ tích cực cho quá trình trị ho đờm ở trẻ, bố mẹ có thể bổ sung dưỡng chất cho bé thông qua các món ăn hằng ngày. Dưới đây là một vài món bố mẹ có thể tham khảo để thêm vào thực đơn dinh dưỡng cho con:

Các món súp, canh và cháo gà

Súp, canh và cháo là những món ăn bổ dưỡng, rất thích hợp với bé khi sức đề kháng của con đang yếu. Bố mẹ có thể nấu súp, canh hoặc cháo gà và cho bé ăn 2-3 lần mỗi ngày. Ngoài ra, để giúp long đờm hiệu quả hơn, bố mẹ có thể trộn thịt gà với các thành phần khác như gừng và tỏi.

Rau diếp cá nấu với nước vo gạo

Rau diếp cá là loại thảo dược có tính mát, có công dụng thải độc và tiêu đờm. Bố mẹ có thể chế biến món rau diếp cá bằng công thức sau:

• Rau diếp cá rửa thật sạch rồi giã nhuyễn.
• Trộn đều rau với nước vo gạo.
• Đổ vào nồi và đun sôi nhỏ lửa trong khoảng 15-20 phút.
• Lọc lấy nước, để nguội rồi cho bé uống mỗi ngày 1-2 lần, chỉ uống sau khi ăn 1 tiếng, không uống trước hoặc liền ngay sau khi ăn. 

Canh tần ô (cải cúc)

Tần ô có tác dụng tiêu đờm và giảm triệu chứng ho dai dẳng lâu ngày. Bố mẹ cần thực hiện những bước sau để nấu canh tần ô trị ho đờm cho bé:

• Chuẩn bị 100g cải cúc, 200g thịt heo.
• Ướp gia vị thịt heo vừa đủ, sau đó đem xào chín.
• Đổ thêm nước vào nồi và đun sôi.
• Cho cải cúc vào nồi nấu chín rồi tắt bếp.

Canh bí đao thịt vịt

Canh bí đao thịt vịt là món ăn giàu dưỡng chất giúp hỗ trợ khắc phục tình trạng ho khan, ho có đờm dài ngày. Cách nấu món ăn này cũng rất đơn giản, bố mẹ chỉ cần ướp gia vị vừa đủ cho thịt vịt, sau đó đem xào cho chín xơ, đổ thêm nước vừa đủ dùng, đun sôi và cuối cùng là cho bí đao vào ninh cho tới khi chín mềm rồi tắt bếp.

Một điều quan trọng khi giúp bé trị ho, tiêu đờm tại nhà là bố mẹ không tự ý sử dụng thuốc nếu chưa hỏi ý kiến của bác sĩ. Nếu bé bị ho lâu ngày không khỏi, tốt nhất là bố mẹ đưa con tới các phòng khám để được bác sĩ kiểm tra và đưa ra phương pháp chữa trị phù hợp, kịp thời.

ODPHUB hy vọng bài viết trên đã đem đến cho bố mẹ những thông tin hữu ích nhất về cách giúp bé tiêu đờm.