Cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân mà không phải bố mẹ nào cũng biết

Những tháng đầu đời là giai đoạn “vàng” để trẻ sơ sinh phát triển về cân nặng. Dù vậy, không phải trẻ nào cũng tăng cân nhanh, thậm chí có những trẻ rất nhẹ cân. Vậy đâu mới là cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân hiệu quả để giúp con đạt được cân nặng như bố mẹ mong muốn? 

Đối với trẻ sơ sinh, tốc độ tăng cân phụ thuộc vào khá nhiều yếu tố, vì mỗi trẻ có tốc độ phát triển khác nhau. 

Tại sao trẻ sơ sinh chậm tăng cân?

Bố mẹ nên chú ý quan sát, theo dõi trẻ để tìm hiểu rõ nguyên nhân khiến con chậm tăng cân, từ đó đưa ra phương pháp hỗ trợ phù hợp. 

Trẻ sinh non

Đối với những trẻ sinh non hoặc sinh đủ tháng nhưng nhẹ cân (dưới 2,5 kg), con sẽ tăng cân chậm hơn nhiều so với những trẻ sinh đủ tháng với cân nặng bình thường. Hơn nữa, do sức khỏe của những trẻ này thường yếu nên trẻ dễ bị mắc các loại bệnh lý gây cản trở tới quá trình tăng cân.

Trẻ bị dị tật bẩm sinh

Các dị tật bẩm sinh như sứt môi hay hở hàm ếch có thể ảnh hưởng rất lớn tới việc ăn uống của trẻ, đặc biệt là khi bú sữa mẹ. Khi không hấp thụ đủ lượng sữa cần thiết, trẻ sẽ không nhận đủ các dưỡng chất cần thiết để đảm bảo cho sự phát triển ổn định và từ đó tăng cân chậm hơn. Lúc này, bố mẹ nên sử dụng những loại bình sữa dành riêng cho trẻ mắc những khiếm khuyết này.

Trẻ hấp thụ chất dinh dưỡng kém

Khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của trẻ cũng đóng vai trò quan trọng đối với quá trình tăng cân. Nếu con không thể hấp thụ đầy đủ các dưỡng chất thì tình trạng chậm tăng cân xảy ra là điều hiển nhiên.

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa

Các vấn đề về tiêu hóa xảy ra khá phổ biến ở trẻ sơ sinh, ví dụ như trào ngược dạ dày, tiêu chảy, bệnh celiac… Khi mắc các chứng bệnh này, trẻ sơ sinh phát triển chậm hơn, về lâu về dài có thể bị còi xương và chậm lớn.

Trẻ không bú đủ sữa

Vì các lý do khác nhau, ví dụ như trẻ sơ sinh lười bú, bú ít hoặc cơ thể mẹ ít sữa, nên con không bú đủ lượng sữa cần thiết, dẫn tới tăng cân chậm hoặc suy dinh dưỡng. 

Trẻ mắc các bệnh lý khác

Khi mắc các bệnh lý như thiếu máu, bệnh tim, thiếu hụt hooc-môn tăng trưởng, rối loạn trao đổi chất…, trẻ cũng sẽ tăng cân rất chậm.

Làm thế nào để trẻ sơ sinh tăng cân nhanh?

Để tìm ra cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân nhanh, bố mẹ hãy lưu ý những điều sau đây trong quá trình chăm sóc trẻ: 

Chú ý tới thời gian ngủ của trẻ

Giấc ngủ của trẻ sơ sinh đóng vai trò to lớn đối với sự phát triển của con trong những tháng đầu đời. Nói cách khác, trẻ lớn lên khi ngủ. Do vậy, bố mẹ nên đảm bảo cho trẻ ngủ đủ giấc và đúng giờ để con không khó chịu hay quấy khóc. Đặc biệt, bố mẹ không nên cho trẻ thức quá muộn vì việc này có thể ảnh hưởng đến tuyến yên, cản trở quá trình tiết ra hooc-môn tăng trưởng, khiến bé chậm lớn và chậm tăng cân.

Cho trẻ bú đúng cách

Trẻ nên được bú mẹ hoặc sữa công thức đều đặn vào những khoảng thời gian nhất định trong ngày, mỗi lần bú cách nhau khoảng 2 đến 3 tiếng. Kể cả ban đêm, mẹ cũng nên đánh thức trẻ dậy để cho con bú. 

Hãy đảm bảo trẻ bú đủ lượng sữa cần thiết mỗi ngày để con có thể nạp vào cơ thể đầy đủ các chất dinh dưỡng.

Cho trẻ ăn dặm hợp lý

Khi trẻ được 6 tháng tuổi trở đi, bố mẹ nên cho con tập ăn dặm để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Dù áp dụng phương pháp ăn dặm nào thì bố mẹ cũng có thể bắt đầu bằng cách mua các loại bột ăn dặm bán trên thị trường hoặc tự lên thực đơn và chế biến đồ ăn dặm cho bé từ các loại thực phẩm bổ dưỡng, ví dụ như: 

• Khoai lang: Đường và beta carotene trong khoai lang giúp hỗ trợ trẻ tiêu hóa tốt hơn và bổ sung năng lượng cho cơ thể.
• Ngũ cốc: Giàu vitamin E, chất béo và protein.
• Khoai tây: Bổ sung năng lượng giúp trẻ tăng cân nhanh.

Dần dần khi trẻ lớn hơn, bố mẹ có thể bổ sung thêm nhiều loại thực phẩm khác nhau để đa dạng thực đơn ăn dặm cho trẻ.

Tạo cơ hội cho trẻ vận động

Việc vận động nhiều sẽ giúp trẻ năng động hơn, đồng thời khiến con nhanh cảm thấy đói, từ đó ăn được nhiều hơn và hệ tiêu hóa cũng làm việc hiệu quả hơn. Do đó, nếu thấy trẻ quá mê trườn, bò, thích hoạt động thì bố mẹ cũng đừng nên quá lo lắng. Hãy để cho con được tự do khám phá và bố mẹ nên ở bên để đảm bảo an toàn cho trẻ và chỉ hỗ trợ con khi cần thiết hoặc khi có nguy hiểm cận kề.  

Thường xuyên mát xa cho trẻ

Mát-xa cho trẻ sơ sinh không chỉ giúp con thư giãn, ngủ ngon hơn mà còn thúc đẩy hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động hiệu quả hơn. Một khi hệ tiêu hóa làm việc tốt, trẻ sẽ mau chóng tăng cân hơn.

Chú ý tới khẩu phần ăn của mẹ

Chế độ dinh dưỡng của mẹ trong giai đoạn đang cho con bú là rất quan trọng, vì con sẽ hấp thụ các chất dinh dưỡng qua sữa của mẹ. Do vậy, mẹ nên bổ sung nhiều loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, ví dụ như sữa, chuối chín, các loại đậu, gừng, các loại hạt, quả bơ, trứng luộc…

Khám dinh dưỡng cho trẻ khi cần thiết

Bố mẹ nên quan tâm tới chỉ số chiều cao và cân nặng của trẻ để biết liệu con có còi xương hay không. Nếu trong vòng vài tháng, cân nặng của trẻ vẫn “đứng yên” và bố mẹ nghi ngờ con bị suy dinh dưỡng thì nên đưa trẻ đi khám dinh dưỡng để nhận lời khuyên và tư vấn phương pháp chăm sóc trẻ tốt nhất.

ODPHUB hy vọng bài viết trên đã đem đến cho bố mẹ những lời khuyên hữu ích nhất về cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân.