1 tuần cho bé ăn mấy hộp váng sữa là hợp lý?

Váng sữa là một món thực phẩm bổ sung nhiều dinh dưỡng cho trẻ được rất nhiều bà mẹ tin dùng. Thế nhưng 1 tuần cho bé ăn mấy hộp váng sữa là hợp lý? Có lẽ nhiều mẹ đều đang có chung thắc mắc này. Làm thế nào để cân chỉnh lượng váng sữa và cho trẻ ăn váng sữa lúc nào là tốt nhất? Để giải đáp được những câu hỏi này, bố mẹ hãy cùng ODPHUB tìm hiểu qua các thông tin trong bài viết này nhé!

Tác dụng của váng sữa đối với sức khỏe

Theo chuyên gia dinh dưỡng Minh Anh thì váng sữa là một chế phẩm được làm từ sữa, do đó, sản phẩm váng sữa có đầy đủ dưỡng chất như sữa với hàm lượng chất béo (lipid) cao nên có thể cung cấp được nhiều năng lượng cho bé, cũng như có chứa hàm lượng canxi nhất định để bổ sung cho bé.

Chính vì vậy, tác dụng của váng sữa chính là góp phần bổ sung thêm dưỡng chất và năng lượng cho bé, để có thể đáp ứng đủ lượng nhu cầu cần thiết của bé trong suốt quá trình phát triển.

Tuy nhiên, nhu cầu dưỡng chất bổ sung cho bé không thể phụ thuộc hoàn toàn vào chỉ số dinh dưỡng của váng sữa, mà mẹ phải cung cấp thêm các chất khác (như đạm, tinh bột, béo, vitamin) từ những thực phẩm khác như gạo, trứng, thịt, cá, các loại đậu, rau xanh và hoa quả. Bằng cách này, mẹ mới có thể tạo ra chế độ dinh dưỡng hợp lý và cân đối, hỗ trợ phát triển tối đa cho bé trong những năm tháng đầu đời.

Cho bé ăn váng sữa lúc nào là tốt nhất?

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã khuyến nghị rằng trong 6 tháng đầu đời, mẹ nên cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn để có thể hấp thụ được những dưỡng chất tốt nhất trong dòng sữa của mình.

Có rất nhiều bà mẹ sợ con bị thiếu chất nên quyết định cho con ăn dặm sớm trước 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, dưới 6 tháng tuổi, hệ tiêu hóa của bé chưa phát triển hoàn chỉnh để có thể tiếp nhận và tiêu hóa được những loại thực phẩm lạ. Thế nên bé rất dễ bị rối loạn tiêu hóa vì ăn dặm bổ sung dinh dưỡng chưa đúng thời điểm.

Vậy nên cho bé ăn váng sữa khi nào là tốt nhất? Chính vì lý do trên, mẹ nên cho bé ăn váng sữa đúng cách khi bé đã đạt 6 tháng tuổi trở lên, để đảm bảo an toàn cho hệ tiêu hóa cũng như sức khỏe của bé nhé!

>>>Tham khảo thêm: 

• Tác dụng của váng sữa đối với trẻ em là gì?
• Trẻ nên ăn sữa chua vào thời điểm nào và ăn loại nào?

Mẹ có nên cho bé ăn váng sữa hàng ngày hay không?

1 tuần cho bé ăn mấy hộp váng sữa là hợp lý?

Váng sữa là một chế phẩm từ sữa và là một loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng phù hợp với mọi lứa tuổi (đối với bé sơ sinh thì phải đạt 6 tháng tuổi trở lên), vì vậy mẹ có thể cho bé ăn hằng ngày. Để tránh bé bị quá no dẫn tới nôn trớ thì mẹ nên cho bé ăn váng sữa sau bữa ăn chính ít nhất khoảng 1 tiếng đồng hồ nhé! 

Để có thể cho trẻ ăn váng sữa đúng cách, mẹ hãy lưu ý một số điều sau đây:

Nguyên tắc cho bé ăn váng sữa:

• Cho bé làm quen, ăn từ từ, tăng dần từ lượng ít đến nhiều.

Liều lượng hợp lý cho bé:

• Từ 6-12 tháng tuổi: 20gram - 55gram/ngày (tương đương với ⅓ hộp - 1 hộp).
• Từ 1-2 tuổi: 55gram - 70gram/ngày.
• Trên 2 tuổi: 55gram -110gram/ngày.

Tuy nhiên, tùy vào cân nặng cũng như khả năng hấp thu của mỗi bé mà mẹ có thể điều chỉnh liều lượng sao cho phù hợp với nhu cầu của bé nhé!

Một số lưu ý khi cho bé ăn váng sữa

Đối với trường hợp những bé bị dị ứng lactose:

• Mẹ cần chú ý đặc biệt khi cho bé ăn váng sữa. Hãy cho trẻ ăn thử từng chút một, nếu xảy ra hiện tượng đau bụng thì mẹ nên ngừng cho bé ăn váng sữa và tìm đến sự tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Đối với trường hợp bé bị đau bụng, tiêu chảy:

• Lúc này hệ tiêu hóa của bé đang bị phản ứng quặn đau và tổn thương nên mẹ cần tuyệt đối tuân theo lời chỉ dẫn của bác sĩ về thực đơn hằng ngày cho bé và không nên để bé sử dụng váng sữa trong giai đoạn này. Tốt nhất hãy chờ đến khi bé khỏi bệnh và khỏe mạnh hoàn toàn hãy tiếp tục cho bé ăn váng sữa để hồi phục sức khỏe nhé!

Trộn váng sữa với thực phẩm khác, nên hay không?

• Mẹ không nên trộn váng sữa với các thực phẩm khác, đặc biệt là thực phẩm có tính acid cao, có thể dẫn tới hiện tượng kết tủa, khi bé ăn vào dễ bị đầy bụng, khó tiêu, thậm chí là đau bụng tiêu chảy.

Vậy 1 tuần cho bé ăn mấy hộp váng sữa là hợp lý? Câu trả lời chính là, mẹ hoàn toàn có thể cho bé ăn váng sữa mỗi ngày, theo khuyến nghị liều lượng phù hợp với từng lứa tuổi mà ODPHUB đã nêu chi tiết ở trên. Nhờ đó, cơ thể bé sẽ được bổ sung thêm dinh dưỡng và năng lượng thì món thực phẩm siêu bổ dưỡng này để có thể phát triển khỏe mạnh.